“Сессия – это не страшно!”

24 января 2019 года

Старшекурсники факультета социальной психологии дали советы первому курсу, как пережить сессию с минимальными потерями.

Каждый студент-второкурсник уже знает, что сессия – это неизбежно, нервно, эмоционально затратно, но всегда конечно и порой даже весело. А вот первокурсники в силу неопытности пока еще не в курсе и смотрят на экзаменационный период как на стихийное бедствие, очень волнуются и переживают. Ребята, мы с вами! Всё будет хорошо! Специально для вас собрали несколько советов от опытных старших товарищей, как пережить этот нелегкий период. Меняем непродуктивные психологические установки и заряжаемся позитивом!

Мария Нигматулина, 4 курс, “Туризм”

  • Готовиться к экзамену все же стоит. Хотя бы почитать конспекты. Хотя бы найти их у одногруппников. Готовясь, лучше тренироваться с одногруппниками – задавать друг другу вопросы, проводить небольшие тесты, так отлично запоминается.
  • Прокрастинировать (откладывать все на потом – прим. автора) надо поменьше. Не лениться и приниматься за подготовку пораньше, тем свободнее тогда будут предэкзаменационные дни. В особо загруженные периоды… я не знаю, мне помогает оптимизм. И друзья. И мелкие передышки, только здесь надо ух как держаться в строю, иначе прокрастинация захватит.
  • Если тебе когда-то везло на семинарах и экзаменах, это не значит, что так будет всегда.
  • При завале не надо отчаиваться и стоит попытаться принять тот факт, что ты не всегда удачлив (немного лох), но в этом тоже можно найти некий позитив, обязательно. Если на кону стипендия, тем более нужно как следует поднапрячься. Потерпишь сложности сейчас – потом скажешь себе спасибо.

Юлия Султангалеева, 3 курс, “РиСО”

  • Запастись терпением и крепким чаем/кофе.
  • Не откладывать все на последний момент.
  • Не бояться преподавателей, т.к все наши преподаватели хорошие и отзывчивые.
  • Не стесняться спрашивать совета у преподавателей, одногруппников и старших курсов.

Виктор Афанасьев, 2 курс, “РиСО”

  • Не пытаться запомнить всё и сразу.
  • Не лениться и начинать готовиться заранее.
  • Относиться ко всему с позитивом, даже если кажется, что это невозможно.
  • Распределить свой график так, чтобы было достаточно времени для подготовки.
  • Помнить, что всё тебе под силу, если приложить усилия.

Андрей Скакунов, 4 курс, “Психология”

  • Собственно, мог бы порекомендовать посещать пары, не пропуская их, так как практически вся информация, которая может быть нужна на экзамене или зачёте, даётся во время лекций и семинаров, переписывать или читать у одногруппников может быть неудобно из-за почерка. Также могу посоветовать не затягивать со сдачей работ, ведь они порой накапливаются горой, и не остаётся времени на отдых, если начать всё это единовременно разгребать. К тому же, скажу по секрету, по некоторым предметам можно получить “автомат” или определённые послабления на сессии, если присутствовать на всех занятиях и активно на них работать. Методисты – очень хорошие люди, поэтому лучше с ними не ругаться и слушать их наставления, ведь они искренне желают нам удачи.